Smoothie à l’Avocat
Découvrez une nouvelle façon de savourer une collation avec cette recette de smoothie à l’avocat. Simple et fraîche, c’est un excellent moyen de commencer la journée. Mélangez, buvez et profitez d’une collation aussi facile à préparer que délicieuse.
Conseils avant de préparer votre smoothie à l’avocat onctueux
Choisissez des avocats mûrs pour une texture onctueuse
Pour réussir vos smoothies, utilisez toujours un avocat frais et bien mûr. Un avocat mûr se mélange facilement et apporte une texture lisse à votre boisson. Pour préparer, il suffit de prélever la chair de l’avocat et de la déposer dans votre mélangeur avec le reste des ingrédients du smoothie. L’avocat se marie bien avec différentes boissons végétales comme la boisson à base d’amande, de coco, d’avoine ou de soya – choisissez votre option préférée pour le mélange.
Associez avec des fruits complémentaires
L’avocat est une base polyvalente qui fonctionne avec de nombreux fruits. La banane est un choix classique pour les smoothies, ajoutant saveur et texture. Si vous n’aimez pas la banane, la mangue ou les bleuets sont d’excellentes alternatives qui se mélangent bien et donnent un goût délicieux à l’avocat. Pour plus de saveur, ajoutez un peu d’extrait de vanille. Amusez-vous à essayer différentes combinaisons d’ingrédients pour trouver le mélange fait pour vous.
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Sans produits laitiers
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Sans gluten
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Végan
Questions sur le smoothie à l’avocat
Peut-on utiliser de l’avocat congelé?
Oui, il est tout à fait possible d’utiliser de l’avocat congelé pour faire un smoothie. L’avocat congelé donne au smoothie une texture épaisse et rafraîchissante, et c’est une option à tenter si vous souhaitez éviter les glaçons. Ajoutez simplement les morceaux d’avocat congelé directement dans le mélangeur avec le reste des ingrédients. Que vous prépariez un smoothie avocat-bleuet, un smoothie chocolat-avocat ou un smoothie mangue-avocat, l’avocat congelé se mélange facilement.Que servir avec un smoothie à l’avocat?
Une recette de smoothie à l’avocat onctueux s’accompagne bien de plusieurs garnitures et accompagnements. Servez-le en bol de smoothie, garni de graines de chanvre, de graines de chia ou de graines de citrouille pour plus de texture. Pour une touche gourmande, ajoutez une cuillère de beurre de noix ou même de beurre d’amande sur le dessus. Ces ajouts s’accordent bien avec les boissons végétales et complètent la saveur de votre boisson à l’avocat. Peu importe la façon dont vous le servez, le smoothie à l’avocat est un déjeuner ou une collation flexible, facile à adapter à vos goûts. Vous pouvez aussi découvrir notre recette de smoothie protéiné au soya ou notre recette de smoothie aux fruits surgelés pour varier les plaisirs!
Ingrédients
Instructions
- Préparez vos ingrédients : Pelez la banane et prélevez la chair de l’avocat, puis placez-les dans votre mélangeur.
- Ajoutez les liquides :Versez la boisson de soya Silk Originale et ajoutez les glaçons. Si vous préférez, utilisez la boisson végétale de votre choix pour ajuster la texture.
- Sucrez et parfumez : Ajoutez le sirop d’érable et l’extrait de vanille.
- Mixez : Mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse. Si votre smoothie à l’avocat est trop épais, ajoutez un peu plus de boisson de soya Silk Originale ou une autre boisson végétale jusqu’à la consistance désirée.
- Goûtez et ajustez : Ajustez la douceur ou la texture selon vos préférences.
- Refroidir (optionnel) : Pour un smoothie bien frais, laissez-le reposer au réfrigérateur 10 minutes avant de servir.
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