Smoothie à la mangue
Envie d’une boisson onctueuse, fruitée et simple à préparer? Cette recette de smoothie à la mangue réunit de la mangue mûre et des ingrédients savoureux pour un moment rafraîchissant. Vous pouvez facilement préparer ce smoothie et l’intégrer à votre routine, sans chichis.
Conseils avant de préparer votre smoothie à la mangue
Utiliser des mangues mûres et fraîches
Lorsque vous préparez un smoothie à la mangue, commencer avec des fruits mûrs et frais peut vraiment faire la différence. Une mangue tendre et juteuse se mélange facilement et apporte une certaine douceur. Si vous n’avez pas de mangue fraîche sous la main, des morceaux de mangue surgelés sont une bonne alternative, ils aident à refroidir la boisson tout en lui donnant une texture bien lisse.
Peu importe l’option, une mangue de qualité est essentielle pour obtenir la consistance souhaitée.
Ajouter d’autres fruits
Pour enrichir la texture, essayez d’ajouter des fruits surgelés comme une banane ou de l’ananas. Ces ingrédients se mélangent bien et accompagnent parfaitement la mangue. Une banane fraîche convient aussi si vous cherchez une autre option.
Si le mélange est trop épais dans le mélangeur, une petite quantité d’eau ou de jus peut aider à fluidifier la préparation. Pour une texture plus consistante, des tranches de banane sont une façon simple d’épaissir le smoothie. Les morceaux de mangue surgelés peuvent aussi remplacer les glaçons pour garder le tout bien frais et homogène.
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Sans produits laitiers
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Sans gluten
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Végan
Questions fréquentes sur le smoothie à la mangue
Peut-on préparer ce smoothie à l’avance?
Oui, il est possible de préparer le smoothie à l’avance pour gagner du temps. Rassemblez les ingrédients dans un contenant ou un sac de fruits surgelés, puis conservez-les au congélateur. Au moment de servir, ajoutez simplement la base liquide et mélangez. Si le smoothie à la mangue est préparé d’avance et conservé au réfrigérateur, remuez avant de le boire pour retrouver une texture homogène et un goût frais.Faut-il utiliser de la mangue fraîche ou surgelée pour un bon smoothie?
Vous pouvez utiliser de la mangue fraîche ou surgelée selon ce que vous avez sous la main. Beaucoup de gens apprécient ce smoothie à la mangue parce qu’il est facile à adapter. Utiliser de la mangue surgelée aide à rendre le smoothie bien dense, sans ajouter de glaçons. Si vous optez pour de la mangue fraîche, combinez-la avec d’autres ingrédients surgelés pour obtenir la texture souhaitée. Dans tous les cas, cette recette de smoothie à la mangue est simple à préparer et pleine de saveur. Ce smoothie à la mangue est facile à préparer et agréable à savourer. Envie d’autres idées? Découvrez nos recettes de smoothies aux fruits surgelés ou notre smoothie à l’avocat.
Ingrédients
Instructions
- Déposer les morceaux de mangue, la banane et l’ananas dans un mélangeur.
- Verser la boisson de soya Silk et le jus d’orange.
- Mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, en raclant les parois au besoin.
- Si le mélange est trop dense, ajouter un peu d’eau et mélanger de nouveau pour atteindre la consistance souhaitée.
- Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu’à 1 heure avant de déguster.
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